El Ranking de las 18 Drogas más adictivas del mundo
# 18 Mezcalina
Potencial para la adicción: 16.72/100
Mezcalina se encuentra en varias especies de cactus, como el Peyote y San Pedro. Por lo general se fuma en "juntas" o tuberías, de forma similar a la marihuana. Mezcalina, como el LSD, causa alucinaciones. Algunos de estos pueden causar alucinaciones pesadillas, y podrían causar algunas psicosis a los que la utilizan. Mezcalina tiene un relativamente bajo potencial de adicción.
# 17 LSD
Potencial para la adicción: 16.72/100
LSD (Dietilamida del ácido lisérgico) es una droga psicodélica semisintética. Es la ingeniería de ácido lisérgico derivado de cornezuelo, un hongo que normalmente el grano crece en el centeno. Durante la guerra fría, los gobiernos esperaban que el LSD como una forma posible de iniciar el control de la mente. El potencial adictivo y los efectos del LSD son muy similares a la mescalina.
# 16 Psilocybine Setas
Potencial para la adicción: 17.13/100
"Magic" Champiñones (hongos que contienen la sustancia psicotrópica psilocibina y la psilocina) han estado con nosotros desde los días de la antigua civilización Aztek en el centro de América. Estos hongos causa alucinaciones similares a LSD, pero dan una menos intensa, "naturales" de alto. Por lo no tienen un alto potencial adictivo.
# 15 éxtasis
Potencial para la adicción: 20.14/100
. Un relativamente nuevo en la escena de drogas, los usuarios entusiastas de la "E", proclamar que hace de todo, desde la mejora de su sexo y la vida social, para curar las migrañas e incluso narcolepsia! Los usuarios que han dejado de utilizar las drogas (después de meses o años de uso regular) se quejan del aumento de la paranoia, ansiedad, depresión y dificultad para dormir.. La adicción física cualidades de esta droga son sorprendentemente bajas en esta lista, pero sospechamos que la adicción psicológica cualidades son mucho más altos.
# 14 Marihuana
Potencial para la adicción: 21.16/100
Aunque la droga no es adictiva en la mayoría de usuarios casuales, la marihuana puede ser muy adictivo a un pequeño porcentaje de personas que lo utilizan. Se estima que entre 10 a 14 por ciento de los usuarios habituales será altamente dependientes. Retiro síntomas pueden incluir náuseas, insomnio e irritabilidad. El papel de la marihuana como una posible "puerta de entrada" de drogas (a los usuarios a pasar a drogas más peligrosas como la cocaína) se ha debatido durante años, pero no existen pruebas que confirman esta "pasarela" la teoría. Por otro lado, no hay pruebas de que refuta esta teoría.
# 13 PCP (Fenciclidina)
Potencial para la adicción: 55.69/100
. La PCP es una droga sintética originalmente utilizada como un anestésico durante la cirugía, pero se suspendió su uso para ese fin debido a la extrema efectos secundarios. Comúnmente denominado "polvo de ángel" o "cristal", el PCP le da al usuario la sensación de invencibilidad, y alucinaciones vivos. El uso a largo plazo puede producir pérdida de memoria, dificultades con el habla y el pensamiento, la depresión y la esquizofrenia posible.
# 12 Cafeína
Potencial para la adicción: 72.01/100
El fármaco más utilizado en la tierra, la cafeína puede ser bastante adictivo. Los que tienen 300 miligramos (o más) por día puede experimentar los síntomas de abstinencia si se cortó la ingesta de cafeína. Estos usuarios pueden sufrir depresión, irritabilidad, temblores, jumpiness, la falta de "sueño profundo", dolores de cabeza y dolor.
# 11 Cocaína
Potencial para la adicción: 73.13/100
Clorhidrato de cocaína (también conocido como coque, la nieve, el golpe), estimula el sistema nervioso central, e interfiere con la reabsorción de la dopamina, un neurotransmisor asociado con la droga pleasure. The se extrae de las hojas de la planta de coca, que se encuentra principalmente en América del Sur. La cocaína puede producir euforia, hiper-estimulación, la confianza y de alerta. Sin embargo, estos efectos positivos pueden desaparecer dentro de los 30 minutosCuando lo hacen, los síntomas de abstinencia pueden incluir irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, y / o la paranoia. La cocaína es altamente adictiva, tanto física como psicológicamente.
Manivela # 10 (de anfetaminas por vía oral)
Potencial para la adicción: 81.09/100
Cigüeñal incluir los efectos de la euforia, una menor necesidad de sueño, reducción del apetito, disminución de la necesidad de líquidos, aumento del sentido de alerta, y el aumento de los niveles de energía. Altas dosis de anfetaminas puede causar vasos sanguíneos en el cerebro a la ruptura, la insuficiencia cardíaca, hipertermia ( fiebre muy alta), convulsiones, coma y muerte.
# 9 de heroína
Potencial para la adicción: 81.80/100
Un altamente adictivo de drogas, la heroína se procesa a partir de la morfina, que se extrae de la adormidera asiática. Heroína generalmente aparece como una de color marrón o blanco en polvo, y comúnmente conocida en la calle como "H", "golpe" o "basura". Crea una instantánea sensación de euforia, y "caliente vuelca" en todo el cuerpo. Los síntomas de abstinencia (que puede producirse en tan solo una a dos horas a partir de la última dosis) pueden incluir agitación, dolor óseo y muscular, insomnio, diarrea, vómitos, y el frío parpadea.
# 8Alcohol
Potencial para la adicción: 81.85/100
.En primer lugar, el alcohol puede producir sentimientos de alegría y confianza, pero como todos sabemos, conduce a la mayor brevedad esta impredecible y errática conducta. A largo plazo el abuso del alcohol puede dañar el hígado y el páncreas, hueso y causar daños y enfermedades del corazón. Si un usuario se mezcla el alcohol con otras drogas como el acetaminofeno (Tylenol), la cocaína, la heroína, y / o los barbitúricos, puede en realidad el doble de efectos nocivos del alcohol en el cuerpo.
# 7 Seconal (Secrobarbital)
Potencial para la adicción: 82.11/100
. Conocido como un "sedante hipnótico", Seconal se utilizaba como somnífero, pero desde entonces se han proscritoEllos son altamente adictivos y comúnmente conocida en la calle como "rojos". Los síntomas de abstinencia de Seconal, al igual que otros "Downer" las drogas, pueden ser muy graves. Entre ellas se incluyen la ansiedad, nerviosismo, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, aumento de la frecuencia cardiaca , y calambres en el estómago.
# 6 Quaalude (Metacualona)
Potencial para la adicción: 83.38/100
Metacualona fue inventado en los años 1950 y comercializado inicialmente como una pastilla para dormir, los músculos relaxer, y sedante. Se hizo popular como una droga recreativa en la década de 1960, dando al usuario una relajada y "libre" sentimiento similar a los efectos del alcohol. El fármaco fue prohibido en la mayoría de los países a mediados de los años 80. Sus síntomas de abstinencia son similares a los de la mayoría de los "sedante hipnótico" de drogas, como Seconal y Valium.
# 5 Valium (diazepam)
Potencial para la adicción: 85.68/100
Otro "sedante hipnótico" de drogas, con graves efectos similares a la retirada y pastillas Seconal. Utilizado para el tratamiento de los trastornos del sueño, depresión y trastorno bipolar.
# 4 Cristal Meth (metanfetamina, se inyecta)
Potencial para la adicción: 94.09/100
La epidemia de metanfetamina de cristal que se ha alcanzado proporciones de crisis en América del Norte, y en todo el mundo. Metanfetamina es generalmente fácil y barata para producir de manera sencilla "laboratorios", a menudo creado en distribuidor de los hogares. La droga crea una euforia instantánea en el usuario, pero es sumamente adictivo. Los efectos a largo plazo incluyen daño cerebral, la memoria, y cambios de humor extremos. Los síntomas de abstinencia se han descrito como "la agonía física", de ahí la muy alta tasa de deserción escolar de programas de recuperación de adictos. Asesores dicen que la adicción a la tasa (de 92 por ciento) es peor que la cocaína.
# 3 crack (Bazuco)
Potencial para la adicción: 97.66/100
Crack, una nueva variación infame de la droga cocaína, surgido en la década de 1980. Crack es la cocaína en forma de un cristal de roca, que puede ser calentado, y sus vapores ahumados. La sustancia tiende a hacer un "cracking" ruido cuando se calienta, por lo tanto, el nombre. Grieta dará una inmediata sensación de placer intenso, pero la carrera sólo dura alrededor de 5 a 7 minutos. El usuario entonces sufrir de depresión, que sólo puede ser aliviado por más de la droga. Este comienza el peligroso ciclo de crack dependencia. El uso a largo plazo de la droga puede causar ansiedad, delirios, paranoia, el cáncer del pulmón, ataques de pánico, enfermedades del corazón, y la bronquitis.
# 2 de hielo, de cristal (metanfetamina, ahumados)
Potencial para la adicción: 98.53/100.00
El vidrio es hielo o cristal meth en forma cristalina, que se fuma en lugar de inyectarse. Sus efectos y graves síntomas de abstinencia son similares a los de Metodologías que se inyecta.
# 1 de nicotina
Potencial para la adicción: 100/100
Número uno en nuestra lista es la nicotina, entregado al organismo en forma de fumar y de mascar tabaco. La nicotina es la principal razón de que el tabaco es adictivo, aunque el humo del cigarrillo contiene muchas otras sustancias peligrosas, alquitrán y monóxido de carbono, sólo para nombrar algunos. La mayoría de fumadores de desarrollar el hábito en sus años de adolescencia, una época en que muchos de nosotros y los rebeldes son más propensos a probar nuevas cosas y algunas veces peligrosos. En el momento en estos fumadores llegan a su 20, que son irremediablemente adictos y en el camino hacia una vida hábito. Los que intentan dejar de fumar puede sufrir de síntomas de abstinencia tales como dolores de cabeza, irritabilidad, dificultad para dormir, tensión, dificultad para concentrarse, y aumento del apetito. Se dice que la nicotina es una de las más difíciles de drogas para dejar de fumar.
"En salud" revista preguntó a un grupo de expertos para clasificar las drogas de uso común por su potencial de adicción. Dos factores que fueron utilizados: la facilidad con la gente se convierte en adicto, y lo difícil que puede ser para las personas a dejar de fumar. Una calificación de 100 representa un alto potencial de adicción, el 1 de un bajo potencial. Debido a que cada persona reacciona de manera diferente sobre la base de la psicología, la fisiología, y las presiones sociales, las clasificaciones reflejan sólo potencial adictivo.
Y Dios pobló la tierra con espinacas, coliflores, brócolis, zanahorias y todo tipo de vegetales, para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó a McDonald's. Y McDonald's creó el Big Mac. Y Satanás dijo al Hombre: "¿Lo quieres con catsup, papitas fritas y coca cola?" Y el Hombre dijo: "Tamaño grande". Y el Hombre engordó. Y Dios dijo: "Haya yogurt, para que la Mujer conserve la silueta que he creado con la costilla del Hombre". Y Satanás creó el chocolate. Y la Mujer engordó. Y creó Dios las ensaladas, y el aceite de oliva. Y vio que estaban bien. Y Satanás hizo el helado. Y la Mujer engordó. Y Dios dijo: "Mirad que les he dado frutas en abundancia, que les servirán de alimento." Y Satanás inventó los huevos con chorizo y las tortillas de harina. Y el Hombre engordó, y su colesterol malo se fue por las nubes. Y creó Dios los tenis y las sudaderas. Y el Hombre decidió correr, para perder los kilos de más. Y Satanás concibió la televisión por satélite. Y agregó el control remoto para que el Hombre no tuviese que cambiar de canal con el sudor de su frente. Y el Hombre aumentó de peso. Y Satanás dijo a la Mujer: "Son apetecibles a la vista del Hombre unas botanas".Y la Mujer le acercó al Hombre papitas fritas, cacahuatitos salados, chicharrón, jamón serrano y un pack six de cerveza. Y el Hombre, aferrado al control remoto, comió las botanas que eran abundantes en colesterol. Y vio Satanás que estaba bien. Y el Hombre llegó a tener las coronarias obstruidas. Y dijo Dios: No es bueno que el Hombre tenga un infarto. “Y entonces creó el cateterismo y la cirugía cardiovascular, y las unidades coronarias. Y Satanás creó….el Seguro Social.
Y dijo Dios... ¡¡¡ANDA VAYAN Y QUE LES DEN POR EL CULO A TODOS!!! y en eso andan
Y Dios pobló la tierra con espinacas, coliflores, brócolis, zanahorias y todo tipo de vegetales, para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó a McDonald's. Y McDonald's creó el Big Mac. Y Satanás dijo al Hombre: "¿Lo quieres con catsup, papitas fritas y coca cola?" Y el Hombre dijo: "Tamaño grande". Y el Hombre engordó. Y Dios dijo: "Haya yogurt, para que la Mujer conserve la silueta que he creado con la costilla del Hombre". Y Satanás creó el chocolate. Y la Mujer engordó. Y creó Dios las ensaladas, y el aceite de oliva. Y vio que estaban bien. Y Satanás hizo el helado. Y la Mujer engordó. Y Dios dijo: "Mirad que les he dado frutas en abundancia, que les servirán de alimento." Y Satanás inventó los huevos con chorizo y las tortillas de harina. Y el Hombre engordó, y su colesterol malo se fue por las nubes. Y creó Dios los tenis y las sudaderas. Y el Hombre decidió correr, para perder los kilos de más. Y Satanás concibió la televisión por satélite. Y agregó el control remoto para que el Hombre no tuviese que cambiar de canal con el sudor de su frente. Y el Hombre aumentó de peso. Y Satanás dijo a la Mujer: "Son apetecibles a la vista del Hombre unas botanas".Y la Mujer le acercó al Hombre papitas fritas, cacahuatitos salados, chicharrón, jamón serrano y un pack six de cerveza. Y el Hombre, aferrado al control remoto, comió las botanas que eran abundantes en colesterol. Y vio Satanás que estaba bien. Y el Hombre llegó a tener las coronarias obstruidas. Y dijo Dios: No es bueno que el Hombre tenga un infarto. “Y entonces creó el cateterismo y la cirugía cardiovascular, y las unidades coronarias. Y Satanás creó….el Seguro Social.
Y dijo Dios... ¡¡¡ANDA VAYAN Y QUE LES DEN POR EL CULO A TODOS!!! y en eso andan
Y Dios pobló la tierra con espinacas, coliflores, brócolis, zanahorias y todo tipo de vegetales, para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó a McDonald's. Y McDonald's creó el Big Mac. Y Satanás dijo al Hombre: "¿Lo quieres con catsup, papitas fritas y coca cola?" Y el Hombre dijo: "Tamaño grande". Y el Hombre engordó. Y Dios dijo: "Haya yogurt, para que la Mujer conserve la silueta que he creado con la costilla del Hombre". Y Satanás creó el chocolate. Y la Mujer engordó. Y creó Dios las ensaladas, y el aceite de oliva. Y vio que estaban bien. Y Satanás hizo el helado. Y la Mujer engordó. Y Dios dijo: "Mirad que les he dado frutas en abundancia, que les servirán de alimento." Y Satanás inventó los huevos con chorizo y las tortillas de harina. Y el Hombre engordó, y su colesterol malo se fue por las nubes. Y creó Dios los tenis y las sudaderas. Y el Hombre decidió correr, para perder los kilos de más. Y Satanás concibió la televisión por satélite. Y agregó el control remoto para que el Hombre no tuviese que cambiar de canal con el sudor de su frente. Y el Hombre aumentó de peso. Y Satanás dijo a la Mujer: "Son apetecibles a la vista del Hombre unas botanas".Y la Mujer le acercó al Hombre papitas fritas, cacahuatitos salados, chicharrón, jamón serrano y un pack six de cerveza. Y el Hombre, aferrado al control remoto, comió las botanas que eran abundantes en colesterol. Y vio Satanás que estaba bien. Y el Hombre llegó a tener las coronarias obstruidas. Y dijo Dios: No es bueno que el Hombre tenga un infarto. “Y entonces creó el cateterismo y la cirugía cardiovascular, y las unidades coronarias. Y Satanás creó….el Seguro Social.
Y dijo Dios... ¡¡¡ANDA VAYAN Y QUE LES DEN POR EL CULO A TODOS!!! y en eso andan
Un hombre muy enfermo espera su diagnóstico en un afamado centro médico de Bogotá.
Después de angustiantes horas de interminable espera, llega el médico con cara de afligido a informarle:
'Mire amigo no quiero ser alarmista ni quiero angustiarlo, pero tendrá que ser fuerte,... seguramente sabrá que según el último censo, la población en Colombia es de 42.000.000 de personas...
-¡y eso que tiene que ver conmigo? Lo interrumpió aterrorizado y expectante el paciente
-déjeme terminar por favor..
-y siguió diciendo el galeno:
- Los resultados de sus exámenes físico y de laboratorio no son muy halagüeños pero hemos averiguado y determinado fehacientemente que según las últimas investigaciones y lo mas actualizado en medicina ...¡usted tiene la enfermedad de McFerson!'....¡cuya prevalencia e incidencia en Colombia es de 1 en cada 42 millones de personas!
Una suegra salió a pasear con uno de sus tres yernos. Mientras pasaban por el parque, la señora se resbala, cae en el lago y se empieza a ahogar. Sin dudarlo un momento, el yerno se tira al agua y la rescata.
Al día siguiente, el yerno sale y encuentra un auto último modelo con una nota pegada en el parabrisas:
- Gracias de parte de tu suegra, que te quiere.
Una semana después la suegra sale a pasear con su segundo yerno. Al pasar por el mismo lago, la señora se vuelve a resbalar y cae al agua. De inmediato su segundo yerno se mete al lago y la salva.
Al día siguiente, el segundo yerno encuentra frente a su casa un auto último modelo y una nota que dice:
- Gracias de parte de tu suegra, que te quiere.
Una semana más tarde la suegra sale a pasear con su tercer yerno. La historia se repite, y la señora se cae al lago. Sólo que esta vez el yerno se sienta en el suelo y se ríe mientras ve a la señora ahogarse y hundirse en el agua.
Al día siguiente, el tercer yerno sale y encuentra un auto último modelo con una nota en el parabrisas:
Los graffitis son sentencias cuasi artísticas expresadas por medio de escrituras irregulares, muy gráficas y coloridas, que usando pintura en aerosol sobre muros, paredes o vallas públicas, los estudiantes, obreros, sindicalistas, grupos religiosos, desplazados sociales, izquierdistas, derechistas u otros intelectuales, manifiestan su inconformidad con el sistema, También racismo y xenofobia o simplemente quieren decir algo que por otros medios de comunicación les es imposible decir lo que piensan.
Son mensajes o sentencias llenas de picaresca o ironía popular, que se convierten dentro del paisaje cultural un libro abierto para propios y extraños por muchos años, y que de alguna manera ponen a cavilar a más de un desprevenido transeúnte.
Presento algunas de las más populares que usted puede encontrar en Medellín o en cualquier ciudad de Colombia.
Estudiar es desconfiar de la inteligencia del compañero de al lado.
El dinero no hace la felicidad......La compra
No pite.......Empuje no sea carajo
Los políticos son una mierda....No la digieras.
Los políticos prometen mucho y ninguno cumple......Vote por Ninguno.
No siembre cizaña......Cultive marihuana y cambie de mundo.
Si la montaña viene hacia ti......Corra que es un derrumbe.
A los sabios le pasan muchas cosas por la cabeza...... A las mujeres muchas cabezas por la cosa.
Yo de rumba.....Y el país que se derrumba.
El eructo es comida en aerosol.
El alcohol mata lentamente... no importa; no tengo apuro.
Ningún tonto se queja de serlo... No debe irles tan mal.
Trabajar nunca mató a nadie... pero ¿para qué arriesgarse?.
Evite accidentes.... Hágalo a propósito.
Es bueno dejar el trago, lo malo es no acordarse donde...
Huye de las tentaciones... Pero despacio para que puedan alcanzarte.
Si va de afán.......Pase por encima.
Amar sin ser amado.....Es como limpiarse el culo sin haber cagado.
Viva cada día como si fuese el último... Un día vas a acertar.
Tengo un sueño que no me deja dormir.
Vivir en las nubes no es malo...Lo malo es dejarse caer.
Tener la conciencia limpia es síntoma de mala memoria.
Mátate estudiando y serás un cadáver culto.
Banco de semen.....pura paja.
Si tu novia perjudica tus estudios....Deja los estudios y perjudica a tu novia.
El sexo no se condena......Se condona.
Los pañales y los políticos se deben cambiar muy a menudo....Y por la misma razón.
A un hombre le dijeron que su mujer lo engañaba con su mejor amigo, y mató al perro.
Mujer- ¡Libérate!...Orina parada.
Hay un mundo mejor....Pero es carísimo.
Cambio moto vuelta mierda, por silla de ruedas.
Lo importante no es ganar...Si no hacer perder al contrincante.
El amor es una buena democracia...Tanto goza el de arriba como el de abajo.
La pereza es la madre de todos los vicios...Pero madre es madre, y hay que quererla.
Cuando cague piense, para que cuando piense no la cague.
Se está muriendo gente que antes no se moría.
Es curioso que se le denomine sexo oral a la práctica sexual en la que menos se puede hablar.
Si su perro come concentrado, no lo distraiga.
Lo triste no es ir al cementerio... sino quedarse allí.
El árbol que crece torcido, sirve para hacer columpios.
Si lloras cuando me voy.....Cómo será cuando me vengo.
Si el noviazgo es tan bueno...Por qué la gente se casa...?
El remedio contra el sida...Es pura paja.
Que nos gobiernen las putas, ya que sus hijos no pudieron.
El que sabe sabe... y el que no sabe es jefe.
Mexana es el único polvo que se echa con la mano...Y no es paja.
El sida no es nuevo......Viene de atrás.
No soy un completo inútil... por lo menos sirvo de mal ejemplo.
Paisa sin arepa...Es como millonario sin pájaro.
El amor es ciego....Pero los vecinos no.
Si no puedes convencerlos, confúndelos.
Las mujeres buenas van al cielo....Las malas a cualquier parte.
Lo importante es la plata......La salud va y viene.
Hijueputa yo ?....¡Gracias hermano!
Un negro en la nieve es un blanco perfecto.
Las mujeres de senos pequeños son inteligentes.... Pero a mi me gustan las brutas.
No más medios de comunicación... ¡los queremos completos!
Felices los que nada esperan porque nunca serán defraudados.
No se coma la prima....¡Inviértala!
El que quiere celeste....Que mezcle azul y blanco.
Mi padre vendió la farmacia porque no había mas remedio.
Las mujeres están escasas....Por favor no se las coman.
Dios subió al cielo, no, está aquí.
Las mujeres están mal construidas....Tienen los desagües de aguas negras al pie de
las zonas de recreación.
Esta obsesión de suicidio me está matando.
Yo no sufro de locura... la disfruto a cada minuto.
Pluto es un hijuepluta.
Cuida el medio ambiente...Tú eres el otro medio.
El que es capaz de sonreír cuando todo le esta saliendo mal, es porque ya tiene pensado a quien echarle la culpa.
Yo si se lo que es trabajar duro, porque lo he visto.
Cualquiera se puede equivocar, inclusive yo.
Las mujeres que andan en malos pasos...Son las que mejor caminan.
Más vale pájaro en mano....Que sida en el ano.
Los mocos son la plastilina de los pobres.
Si quieres una mano que te ayude, la encontrará al final de tu brazo.
¿Para qué tomar y manejar si puedes fumar y volar?.
No tomes la vida en serio....Al fin y al cabo no vas salir vivo de ella.
La prensa es del capital... las paredes son nuestras
En todo el mundo no hay nadie como yo.
Soy dueño de mi cuerpo, mis pensamientos, mis ideas; me pertenecen las imágenes que ven mis ojos y tengo que saber escogerlas.
Poseo mis propias fantasías, mis sueños, esperanzas y miedos.
Dado que soy dueño de mí mismo, tengo que conocerme íntimamente.Hay aspectos de mí que me confunden, otros que desconozco.
Sin embargo. esté o no de acuerdo con todo lo que soy, esto es auténtico y representa el momento en el que vivo.
Me amo, me cultivo, me consiento y me felicito,para amarme, tengo que ser yo mismo, amarme con mis virtudes y mis defectos, mi pasado, mis éxitos y mis fracasos.
Descubro mis capacidades, mis valores, transformo mis defectos en cualídades, lucho por mejorar.
Para cultivarme, me señalo un plan de estudios, de lectura, de conocimientos que me ayuden a superar, de amigos que sean impulso y soporte de mi superación.
Me alejo de todo ser, hecho, o acto que pueda lesionarme.
Para consentirme me premio de pensamiento y obra porque estoy en el camino de la superación.
Me hago un regalo.Me miro al espejo y le hablo a ese amigo maravilloso y perfecto que siempre confía en mí.
Y me felicito porque, Bueno soy estupendo! Me amo!